{"id":616,"date":"2017-06-14T10:13:11","date_gmt":"2017-06-14T08:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.defrent.de\/2017\/06\/jpmorgan-corporate-challenge-frankfurt-2016-copy\/"},"modified":"2019-03-21T16:33:06","modified_gmt":"2019-03-21T15:33:06","slug":"jpmorgan-corporate-challenge-frankfurt-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/2017\/06\/jpmorgan-corporate-challenge-frankfurt-2017\/","title":{"rendered":"JPMorgan Corporate Challenge Frankfurt 2017"},"content":{"rendered":"<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" style=\"display:none\"><ul class=\"shariff-buttons theme-round orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button mastodon\" style=\"background-color:#ccc\"><a href=\"https:\/\/s2f.kytta.dev\/?text=JPMorgan%20Corporate%20Challenge%20Frankfurt%202017 https%3A%2F%2Fwww.defrent.de%2Fen%2F2017%2F06%2Fjpmorgan-corporate-challenge-frankfurt-2017%2F via @defrentck@hessen.social\" title=\"Share on Mastodon\" aria-label=\"Share on Mastodon\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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DeFrEnT hat nach 43 Minuten den Start erreicht!\" width=\"214\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_201327_DeFrEnT-am-Start-214x300.jpg 214w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_201327_DeFrEnT-am-Start.jpg 460w\" sizes=\"auto, (max-width: 214px) 100vw, 214px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-620\" class=\"wp-caption-text\">Christopher K\u00f6bel erreicht 43 Minuten nach dem Startschuss den Start&#8230;<\/p><\/div>\n<p>Am 13. Juni 2017 startete <a title=\"DeFrEnT: Fach\u00fcbersetzungen DE-FR-EN f\u00fcr IT, Automation und Industrie 4.0\" href=\"https:\/\/www.defrent.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Christopher K\u00f6bel<\/a> zum zweiten Mal bei der <a href=\"https:\/\/www.jpmccc.de\/?m=290016\">JPMorgan Corporate Challenge in Frankfurt<\/a>, einem Benefizlauf f\u00fcr Unternehmen, diesmal mit der L\u00e4ufernummer <em>18459<\/em>.<\/p>\n<p>Mit dem Wettlauf in der Frankfurter Innenstadt \u00fcber 5,6 km (3,5 Meilen) f\u00f6rdert die Stiftung der Investmentbank <a href=\"http:\/\/www.jpmorganchase.com\/\">JPMorgan Chase &amp; Co.<\/a> nicht nur den Behindertensport, sondern auch den Teamgeist und den sportlichen Wettstreit in Unternehmen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Den Startbereich erreichte ich einige Minuten nach Sieben, also kurz vor dem offiziellen Start um 19:32h (die zwei Extraminuten sind der Zeit f\u00fcr das Intro zum Live-Bericht der Hessenschau geschuldet). Bis ich dann um 20:14h den Start erreichte, war eine Dreiviertelstunde vergn\u00fcglichen Wartens vergangen: Neben Frotzeleien mit anderen L\u00e4ufern ist es \u00fcblich, dass in der Menge der ~50.000 L\u00e4ufer aufblasbare Strandb\u00e4lle und Luftballons hin- und hergepfeffert werden.<\/p>\n<div id=\"attachment_621\" style=\"width: 615px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-621\" class=\"wp-image-621 size-large\" src=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"605\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_190901.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-621\" class=\"wp-caption-text\">Vor dem Start: Tausende L\u00e4ufer in ausgelassener Stimmung<\/p><\/div>\n<p>In diesem Jahr verlief mein Start fl\u00fcssiger als 2016 &#8211; ich hatte mich innerhalb meines Startgr\u00fcppchens schamlos nach vorne gemogelt, um nicht wie im Vorjahr in einer Stop-and-Go-Blase festzuh\u00e4ngen. Da ich von Natur aus eher ein Sprinter als ein Langstreckenl\u00e4ufer bin, habe ich mir auf dem ersten Kilometer ein paar Referenzl\u00e4ufer gesucht, um mich am Anfang auf ein nachhaltiges Tempo zu drosseln.<\/p>\n<p>Nachdem ich mich dann ab ca. 1,5 km eingelaufen hatte, lie\u00df ich meine &#8220;Bremsl\u00e4ufer&#8221; hinter mir und beschleunigte auf meine Wohlf\u00fchlgeschwindigkeit von 10 km\/h, die ich l\u00e4ngere Zeit halten kann.<\/p>\n<p>Wie im Vorjahr machten mir zwischenzeitlich die Schienbeinmuskeln (<em>musculus tibialis anterior<\/em>) Probleme \u2013 auf dem Asphalt der Stra\u00dfe l\u00e4uft es sich eben anders als auf den federnden Wald- und Wiesenwegen zwischen B\u00fcdingen und Glauburg. Beim Sport muss man meiner Erfahrung nach aber einfach nur durch diese &#8220;Jammerphase&#8221; durch, dann sieht der K\u00f6rper ein, dass es offensichtlich noch eine Weile so weitergeht und stellt den Schmerz wieder ab: Durchhalten hilft! Allerdings habe ich meinen Rat vom letzten Jahr beherzigt und w\u00e4hrend des Laufs nichts getrunken, ein Seitenstechen blieb mir daher diesmal erspart.<\/p>\n<div id=\"attachment_623\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-623\" class=\"size-medium wp-image-623\" src=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track-300x173.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"173\" srcset=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track-300x173.png 300w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track-768x443.png 768w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track-1024x590.png 1024w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_JPMCCC-Frankfurt_DeFrEnT-Track.png 1886w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-623\" class=\"wp-caption-text\">Mit OSM-Tracker aufgezeichnete Laufdaten: 10 km\/h? L\u00e4uft!<\/p><\/div>\n<p>Laut <a title=\"Externer Link: Google Play Store - OSMTracker\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=net.osmtracker\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">OSMTracker<\/a> war ich um 20:46h nach 34 Minuten Laufzeit mit insgesamt 5,7km durch. Die oben angesprochenen 10 km\/h habe ich dabei ziemlich durchg\u00e4ngig gehalten &#8211; ich bin also vollauf zufrieden.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: line-through;\">Das offizielle JPMorgan-Zielfoto und die offizielle Transponderzeit reiche ich hier nach, sobald sie und die Ergebnisse der Top-L\u00e4ufer verf\u00fcgbar sind (offenbar leidet der Server unter einer 50.000-L\u00e4ufer-DDoS-Attacke \ud83d\ude09 ).<\/span><\/p>\n<p>Laut JMPCC-Tracker habe ich f\u00fcr die Strecke <a title=\"L\u00e4ufersuche auf JPMCCC.de\" href=\"https:\/\/jpmccc.de\/?m=305012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">31:49 Minuten<\/a> gebraucht und bin bei <em>1h 16m 08s<\/em> durch&#8217;s Ziel gejoggt. Das ist knapp doppelt so lange wie <a title=\"Bestenliste JPMCCC Frankfurt 2017\" href=\"https:\/\/jpmccc.de\/?m=302000\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">der schnellste Athlet<\/a>, was mir nicht im mindesten peinlich ist, wenn man meinen derzeitigen Trainingsstand bedenkt (zu viel \u00fcbersetzen = zu wenig laufen \ud83d\ude09 ). Hier ist das offizielle Finisher-Foto:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/JPMCCC-Frankfurt-2017-FotoFinish-C-Koebel-markiert.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-639 size-medium\" src=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/JPMCCC-Frankfurt-2017-FotoFinish-C-Koebel-markiert-250x300.jpg\" alt=\"JPMCC Frankfurt Zieleinlauf Christopher K\u00f6bel bei 1h 16m 08s (Zeit 31m 49s)\" width=\"250\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/JPMCCC-Frankfurt-2017-FotoFinish-C-Koebel-markiert-250x300.jpg 250w, https:\/\/www.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/JPMCCC-Frankfurt-2017-FotoFinish-C-Koebel-markiert.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Meinen Zieleinlauf habe ich bereits (etwas laienhaft) auf einem Handyvideo festgehalten:<\/p>\n<div style=\"width: 270px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-616-1\" width=\"270\" height=\"480\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/www2.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_204445_Video-Zieleinlauf-opt.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/www2.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_204445_Video-Zieleinlauf-opt.mp4\">https:\/\/www2.defrent.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/20170613_204445_Video-Zieleinlauf-opt.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Was die Stimmung angeht: Sie war wieder einmal gro\u00dfartig und von Sportsgeist und Miteinander gepr\u00e4gt. Mir fielen zwar auch einige besorgte Kommentare wegen der m\u00f6glichen Terrorgefahr gro\u00dfer Menschenmengen auf, die im letzten Jahr noch nicht zu h\u00f6ren waren, aber die Gesamtstimmung konnte das nicht tr\u00fcben. Die L\u00e4ufer feuerten sich \u00fcber Teamgrenzen hinweg gegenseitig an, wenn mal jemand geschw\u00e4chelt hat und der Support der vielen Musik- und Cheerleadinggruppen entlang der gesamten Wegstrecke war unglaublich hilfreich.<br \/>\n<em>Vielen lieben Dank an Euch alle, Ihr wart spitze!<\/em><\/p>\n<p>Nach dem Zieleinlauf traf ich mich noch mit meiner Freundin und deren etwa 20 Mann starker Firmenlaufgruppe und wir lie\u00dfen den Abend inmitten vieler anderer feiernder L\u00e4ufer gesellig im <em>Caf\u00e9 Extrablatt<\/em> an der Bockenheimer Warte ausklingen, so dass wir so gegen 1 Uhr Zuhause waren und nach der obligatorischen Dusche ersch\u00f6pft, aber gl\u00fcckselig einschliefen.<\/p>\n<p>Ich hoffe, der Blogbeitrag macht auch Euch Lust aufs Laufen \u2013 ob ihr nun Angestellte oder (Einzel-)Unternehmer seid \u2013 und wir sehen uns 2018 bei der n\u00e4chsten <em>Corporate Challenge<\/em> in Frankfurt! Vielleicht laufe ich dann ja zusammen mit ein paar <a href=\"http:\/\/he.bdue.de\/\">BD\u00dc<\/a>-Kollegen? W\u00fcrde mich freuen!<\/p>\n<p>Euer<br \/>\nChristopher<\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 28px; left: 20px;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 558px; left: 794px;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 558px; left: 794px;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 558px; left: 794px;\">Merken<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer; top: 558px; left: 794px;\">Merken<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 13. Juni 2017 startete Christopher K\u00f6bel zum zweiten Mal bei der JPMorgan Corporate Challenge in Frankfurt, einem Benefizlauf f\u00fcr Unternehmen, diesmal mit der L\u00e4ufernummer 18459. Mit dem Wettlauf in der Frankfurter Innenstadt \u00fcber 5,6 km (3,5 Meilen) f\u00f6rdert die Stiftung der Investmentbank JPMorgan Chase &amp; Co. nicht nur den Behindertensport, sondern auch den Teamgeist<\/p><\/div>\n<div class=\"blog-btn\"><a href=\"https:\/\/www.defrent.de\/en\/2017\/06\/jpmorgan-corporate-challenge-frankfurt-2017\/\" class=\"home-blog-btn\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[21,31],"tags":[57],"class_list":["post-616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-de","category-ueber-defrent","tag-jpmorgan-corporate-challenge"],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"Christopher K\u00f6bel","author_link":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/author\/defrenter\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=616"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1187,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/616\/revisions\/1187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.defrent.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}